Suco Best Bronze Antioxidante
Suco Best Bronze Antioxidante Suco funcional para começar o dia com altas doses de vitamina C e um toque de pimenta rosa! Confira a receita completa a seguir! Sumário (Navegue aqui) Ingredientes – 2 copos médios: 4 maçãs fuji 1/4 de colher de sopa de pimenta rosa 1/2 cenoura sem casca 2 rodelas de beterraba […]
Omelete Especial com molho: Receita completa!
Omelete Especial com molho: Receita completa! A omelete é figurinha fácil no cardápio de quem busca um alimento rico em proteínas e prático. Só que por ser super prática nós acabamos fazendo tantas vezes que enjoamos desse alimento! Então que tal uma dica de molho para deixar sua omelete refrescante e saborosa? Confira a seguir […]
Grão de bico crocante
Grão de bico crocante O grão-de-bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em proteínas, sais minerais e vitaminas como o complexo B, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, possui uma grande quantidade de triptofano, utilizado pra produzir serotonina, responsável pela ativação dos centros cerebrais que dão a sensação de bem-estar, satisfação […]
Crackers de Alecrim – Salgadinhos crocantes
Crackers de Alecrim – Salgadinhos crocantes Essa receitinha ganhou nosso coração: é salgadinho, é crocante, é fácil de fazer e fica pronto em minutos. Requer um pouquinho de delicadeza, mas não é difícil, juro! Além disso, é sem glúten, sem lactose e sem ovo… 100% vegano. Apaixonamos! Serve como lanche ou para acompanhar uma sopa […]
Sorvete de Abacate com Amêndoas
Sorvete de Abacate com Amêndoas Abacate é um ótimo alimento, em que pese ser super calórico e gorduroso. A fruta é rica em folato, vitamina A e potássio, além de uma boa quantidade de proteínas, ferro, magnésio, vitamina C, E e B6. Interessante é que o abacate tem mais proteínas do que qualquer outra fruta, […]
Pão de Cenoura
Pão de Cenoura Pão é uma coisa séria, a gente ama. Tem sempre algum pão novo rolando aqui na nossa cozinha. E hoje nasceu essa receitinha delícia de pão de cenoura, sem glúten e sem lactose! Super fácil de fazer, nem precisa ficar esperando crescer uma hora e coisa e tal. Além disso, é sem […]
Pão de Yorgus, Banana e Aveia: Receita completa!
Pão de Yorgus, Banana e Aveia: Receita completa! Iogurte grego é tudo de bom, certo? Seja para um lanchinho ou café da manhã, com sabor ou com frutas, ele é uma ótima pedida! Mas o que muita gente pode não saber é que ele também é ótimo para cozinhar! Sim, para fazer pratos doces ou […]
Falafael de Forno
Falafael de Forno Para quem ainda não conhece, o FALAFAEL é um salgadinho originário do Oriente médio. É um bolinho de grão de bico, geralmente misturado com temperos, cebola e salsa, frito. Ele pode ser consumido puro, com pão árabe ou com um molho de iogurte (como fizemos na foto). É muito bom! Aqui no […]
Naked Cake Light
Naked Cake Light Essas festas de criança sempre me deixam babando pelo Naked Cake, acho lindo e com uma cara de apetitoso. Fiquei com vontade de fazer uma versão fit e deu super certo! Nossa versão é light e sem lactose! Consuma, todavia, com moderação. Confira a receita completa: Sumário (Navegue aqui) Ingredientes: 1 xícara […]
Empadinha Maromba Lowcarb: Receita revelada!
Empadinha Maromba lowcarb: Receita revelada! Uma das refeições mais “difíceis” é o tal lanche intermediário, por isso a Empadinha Maromba #lowcarb é uma ótima ideia! As pessoas costumam associar o lanche à algo pronto, bem saboroso, calórico e nada saudável: salgados “integrais”, biscoitos, bolinhos e afins. São coisas que podem prejudicar a qualidade total da […]