Sylvia cresceu em um ambiente saudável. Sua mãe, professora de educação física, sempre foi uma grande incentivadora da prática de esportes e quando se tratava de alimentação, os nutrientes também eram prioridade. Refrigerante e outras guloseimas nada saudáveis, nem pensar!

Após ter experimentado diversas modalidades esportivas ao longo da adolescência, Sylvia encontrou na corrida sua grande paixão. Mas o que ela não sabia é que justamente a corrida a ajudaria a superar um revés aos 21 anos. Em 2007, descobriu um tumor raro no braço esquerdo, que a levou a algumas cirurgias e muita expectativa. Na vida de atleta, ela encontrou forças para superar o problema e ajudar na sua cura.

A cirurgia, que durou mais de 3 horas, fez com que Sylvia perdesse os movimentos do braço esquerdo por completo, pois ocasionou a retirada dos principais músculos, como deltoide e parte do tríceps, assim como também de um importante nervo. Apesar dos médicos não acreditarem na plena recuperação de seus movimentos, Sylvia jamais desistiu ou se entregou. Após superar os primeiros meses, onde sofreu com depressão, decidiu que iria voltar a se movimentar. Com o braço preso em uma tipoia, ela subiu em uma esteira da academia e começou a correr. Mesmo sem estar liberada pela equipe médica, Sylvia voltou a malhar, recuperou a auto estima e a vontade de recuperar os movimentos aumentava a cada dia. Após 8 meses de fisioterapia, ela recuperou cerca de 80% dos movimentos e mesmo tendo perdido boa parte da força e ficado com um braço mais fino que o outro, voltou a ser a Sylvia que sempre foi: ativa e alegre.

Em 2011, Sylvia decidiu pela primeira vez procurar um nutricionista para melhorar seu desempenho na corrida e também perder uns quilinhos que ganhou após a gravidez. Como achou a dieta algo muito sem graça, decidiu testar algumas receitas e começou a postá-las em seu facebook, além de dicas de sua rotina saudável. Apesar de garantir que nunca foi boa na cozinha, o resultado começou a surpreendê-la. Um prato melhor que o outro ! E com a grande receptividade do público, a mídia também começou a descobri-la. Quando se deu conta, já estava na telinha concorrendo no quadro Jogo das Panelas no programa Mais Você (Tv Globo).

Aos 27 anos, exercendo a profissão de advogada e mãe de Maria Fernanda, na época com 4 anos, Sylvia decidiu abrir mão da carreira para passar a se dedicar integralmente ao novo projeto, o lançamento de um site focado 100% em vida saudável. No Cozinha Fit, Sylvia divulga suas receitas com ingredientes funcionais e nutritivos, além de dicas de alimentação e nutrição. “Meu objetivo é motivar todos aqueles que querem superar um grande obstáculo, emagrecer, começar um esporte ou simplesmente ter uma vida mais saudável”- diz.

O projeto acabou crescendo e hoje Sylvia se formou em Nutrição no IBMR . Para tornar a faculdade uma experiência ainda mais rica, integrou a durante o ano de 2017 a equipe de estagiárias da renomada nutricionista Flávia Cyfer, proprietária do Espaço Longevitá, na Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, estagiou no Hospital Municipal Lourenço Jorge (atuando no CTI e Enfermaria) e também na Maternidade Leila Diniz (Ambulatório e Internações)