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ÚLTIMAS RECEITAS

Simples, saudável e saboroso!

Salpicão de frango light

Mais uma receita dessas que eu amo: fácil, saudável e prática. Você faz esse salpicão de frango light bem rapidinho e rende o suficiente para várias refeições durante

Tortinha salgada low carb

"O que comer no lanche?" Sempre comento que as refeições intermediárias são as que mais dão trabalho, não só para você que gerlmente ficam na dúvida sobre o

Pão de sementes Low Carb

Receitinhas de pão são sempre muito pedidas! Adoro fazer pão low carb, esses bem fáceis de fazer - se quiser ver outras receitas de pão aqui no Cozinha

Bagel sem Glúten

Bagel é um tipo de pão muito consumido nos Estados Unidos, Canadá e Reino Unido, especialmente no café da manhã. É tradicionalmente feito de farinha de trigo branca,

Escondidinho de Aipim

ESCONDIDINHO DE AIPIM 🙂 eu to totalmente apaixonada por essa receita. Além de deliciosa é uma opção legal, pois pode ser para o almoço/jantar ou virar lanche (pode

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nutricionista sylvia pozzobon

Autora do Cozinha Fit e Nutricionista

CRN4: 18101326

Vou mostrar para você que ser saudável não requer alimentos caros, dietas mirabolantes e nem comida sem graça. Ser saudável pode e deve ser simples, sem mistério. Com as minhas receitas você poderá comer coisas deliciosas e não precisará fazer nenhum grande sacrifício. Proponho alimentos acessíveis, pratos tradicionais e quero valorizar o que a mesa do brasileiro tem. Seja bem vindo ao COZINHA FIT!

Sou defensora de um estilo de vida saudável e alimentos de verdade. Sempre fui praticante de esportes, amo me movimentar. Aos 21 anos tive um câncer muito raro e comecei a olhar a vida de uma outra forma. Após um tempo criando receitas saudáveis e postando aqui no Cozinha Fit, entrei na faculdade de nutrição e hoje sou NUTRICIONISTA! Para conhecer mais sobre a minha trajetória, clique aqui.

QUER SER MEU PACIENTE?

CADASTRE-SE E EM BREVE ESTAREMOS JUNTOS!

QUERO SER PACIENTE!

Qual a melhor forma de consumir a aveia para obter todos os seus benefícios? 

VER RESPOSTA!

“Comecei a dieta, preciso cortar o chocolate da minha vida?” A nutri te conta nesse post que pode comer chocolate sim e te ensina a escolher!. 

EU QUERO!

Você costuma sofrer com diversos episódios de candidíase? Sabia que a sua alimentação pode ajudar na saúde vaginal?

QUERO SABER MAIS!

“Tu é uma querida…amo suas dicas… está me ajudando muito na minha reeducação alimentar! ” (via instagram)

@andressavsantos

“Parabens! Sou do Paraná, te sigo e adoro você!!! Real e verdadeira com tudo que posta.” (via instagram)

@leticiaacatenace

“Você nasceu nutri!!!”(via instagram)

@marta_gatheu

“Parabéns! Acompanho seu trabalho e você merece!!! Boa sorte nessa nova etapa!” (via instagram)

@_patimor

“Eu super to realizada por vc! Cada passo , cada conquista é mais do que merecida. Tenho certeza que vc será uma profissional daquelas que fazem diferença na vida das pessoas. E tenho certeza disso pq vc ja está fazendo diferença na minha vida. Parabéns por mais essa!”(Via Facebook)

Mariana Macedo

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