Best Berry – Lanches Saudáveis e Práticos

Vocês sabem que eu sempre falo que temos que escolher com muito cuidado o que vamos consumir, especialmente produtos prontos, que vêm embalados. Geralmente, ítens alimentícios industrializados são ricos em aditivos químicos e a gente às vezes nem entende o que está escrito no rótulo. Por isso, uma boa dica para saber se o produto é bom para consumir, é ler o rótulo e ver se você conhece ou entende a maior parte dos ingredientes!

Outra dica boa, é ver a ordem dos ingredientes: a lista, pela legislação, deve ter como primeiro ingredientes o que está presente em maior quantidade e assim sucessivamente. Então, se o primeiro ingrediente de alguma coisa é açúcar, já pode abrir seu olho e pensar duas vezes se vale a pena consumir ou não, por exemplo.

Recentemente conheci os produtos da Best Berry e adorei. Avaliei bastante antes de fazer essa parceria, pois aqui entre nós, eu e vocês que acompanham o Cozinha Fit, a transparência e honestidade são muuuuito importantes. Afinal de contas, sou estudante de nutrição, futura nutricionista, não posso sair fechando parceria com qualquer tipo de produto, apenas aqueles que eu acho adequados e indicaria para pacientes (ou futuros hehehe).

Muito bem, tendo isso em mente, vou analisar com vocês aqui alguns rótulos de produtos Best Berry que eu comi e amei (todos que comi são muito gostosos, mas vou colocar só alguns exemplos!):

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TARDE DE OUTONO (os nomes são assim, fofos): os ingredientes são, nesta ordem, aveia, amendoim, cacau, flocos de arroz, castanha de caju, castanha do brasil, farinha de trigo, açúcar demerara e manteiga. Viram a ordem? Farinha de trigo e açúcar bem no final! Lembrando que esta opção tem glúten e quem faz dieta sem glúten tem que escolher outros tipos no site, tem vários sem glúten.

POTATO SKINNY: ingrediente é só batata doce! É super crocante e sequinha! Vem uma porção de 20g, com apenas 44 calorias totais, ótima para levar na bolsa! E olha que maravilha, zero gorduras. Adoro ler rótulos, me sinto dona da situação!

TAMARAVILHA (amo tâmaras!!!): só tem tâmaras, amendoim, uva passa, cacau, farinha de arroz e sal marinho – esse é sem glúten!

A Best Berry funciona assim: você entra no site CLICANDO AQUI , escolhe quantos lanchinhos quer receber na sua caixinha, depois escolhe quais sabores e assina, para receber todo mês. E você pode mudar os sabores depois, sem problemas!

E COMO ELES SÃO PARCEIROS COZINHA FIT, TEMOS UM CÓDIGO DE DESCONTO PARA VOCÊ INSERIR NA SUA COMPRA E PAGAR MENOS: COZINHAFIT20 – GARANTE R$ 20,00 DE DESCONTO NA SUA PRIMEIRA MENSALIDADE

Espero que gostem! Depois me contem aqui no post o que acharam!!! Quero saber tudo!

2017-05-10T17:28:08+00:00 maio 10th, 2017|0 Comments

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